这两天的温度
着实让人感受到了秋老虎的威力
就是这感受
你
仿佛进京赶烤的鸭子
许多人表示已经生无可恋！
朋友圈流行的一张图片
可以说是现在天气的“真实写照”了！！！
图片来源于网络
“
近日，有很多患者“天气热，心跳加快，心脏不舒服”、“天气一热就胸闷气短，很难受，甚至有点乏力”。
有患者描述病情：近期天气一热，我心脏就不舒服，睡觉的时候睡得好好的突然喘不过气，感觉有时候心脏还会突然跳快，现在有时候会感觉很紧张，然后感觉心脏会收缩，突然就感觉被吓一跳。这是什么情况？
”
今天我们就来讲一讲天气热心跳快的那些问题！
一天气热会导致心脏跳得快吗？
答案是：会！其一，天气热的时候，人的代谢率会增快、加速，耗氧量增加，自然心跳也就加快了。其二，夏天爱出汗，如果没有及时喝水补充丢失的体液，有效循环血量就会减少，需要通过增加循环次数，即心率增快来满足外周器官的需求。其三，本身高温环境下，人体的交感神经兴奋，心脏跳动就会更加努力。其四，天气闷热，心情烦躁，导致植物神经紊乱，也招来各种各样的心律失常及心脏神经症的发作。其五，对于心功能不全、患有心血管病的病人来说，夏天天气热的时候，则可能会出现胸闷、心悸、心跳加速等不适症状，高血压的患者也容易出现血压波动。
二千万别因天热慌了“心”！
对于健全的心脏来说，心跳加速还在可承受范围之内，但对于已经存在基础问题的心脏来说，多跳十几次，多用一分力可能都会不堪重负。随之而来的可能是心绞痛的频繁发作，甚至直接遭受心肌梗死的“重大打击”。如果您身体有不适，可及时咨询就医。问：我低压65，高压左右，一躺下就感觉头晕，坐起来就好了，怎么回事？医生：您的血压还可以，如果是单纯性的头晕，像这么闷热的天气，首先要考虑是否中暑，喝点藿香正气水，感觉好点的话再观察一下，要是没有缓解甚至加重，医院检查一下了。问：我今年63岁了，血压有点低，这几日心脏老突突地跳，怎么回事？医生：心律不齐、天气热，胸闷都会导致这种情况，是正常的心脏现象，针对血压低，根据年龄我们会给出不同建议。像您这样上60岁的患者，需要考虑患冠心病、高血压、高血脂的可能。问：家有老人今年80岁了，心律在50多次，但是头不晕，算不算正常？医生：心律还可以，虽然一般来说60~属正常范围，但是每个人的身体情况是不一样的，只要不感觉头晕、发昏就算正常，而且随着年龄的增大，人的心律是逐渐变慢的。如果不放心，可以做一个动态心电图，让医生做一个整体评估。问：我34岁，这几日左胸憋闷地疼，做了心电图、运动试验都正常，怎么办？医生：已经检查过了没有发现问题，建议疼时吃点速效救心丸，看能不能好点，如果想再进一步检查的话，建议还可以做一下血管造影，看血管有没有问题，平时要注意生活规律。问：我婆婆比较胖，近期发现血压高，吃的是一种含在舌下的降压药，在生活上要注意什么？医生：先看是什么诱因引起的高血压，没有诱因的称为原发性高血压，要坚持吃药，现在已经不提倡病人将降压药含在舌下，这样血压降太快，导致血压忽高忽低，很容易诱发其他疾病。另外，能够减轻体重对于血压稳定更有利，注意调整生活方式，盐要吃淡点。
三保护心脏，及时给心脏“消暑”
1、防暑降温。在室外活动或劳动时应戴遮阳帽并备足水，防止因周围血管扩张、血容量不足而使得冠状动脉供血减少、心肌缺血而诱发心绞痛。当天气闷热、空气湿度大时，室内可以开启空调，但温度不要太低（不低于25摄氏度)，隔几个小时要通风换气，这样既可以调节室内的温度，又可以降低室内空气的湿度。2、起居有序。由于暑热，人们晚间入睡较晚，早晨不宜过早起床，一般6点半以后再起床。卧室用遮光较好的窗帘，以避免天亮得太早影响休息。中午要睡30分钟至1小时，以补充睡眠不足。3、饮食清淡。夏季人的消化功能减退，食欲下降，饮食宜清淡，多吃一些新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品等。经常吃一些瘦肉、鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪食物。饭菜不宜过咸，食盐过多会使血压升高诱发心绞痛。每日食盐量不超过6克。4、稳定情绪。夏季天热，人容易烦躁，容易出现情绪不稳。人体的中枢神经系统指挥人的一切。当过分激动、紧张，特别是大喜大悲大怒时，由于中枢神经的应激反应，可使动脉血管异常收缩而诱发心绞痛或心肌梗死。因此，应避免进行对心理刺激较强的活动。5、注意补水。夏季温度高，人体水分挥发较多，因此，要及时补充水分，不能等到渴了才喝水，要多喝凉开水，每日喝水不少于毫升，在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后都喝一些凉开水。如有条件可以常喝如绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等，既可补充水分，又能清热解暑，不喝含咖啡因的饮料。专家提醒：夏季要特别重视及时饮水，饮水以少量多次为佳，老年人和心、脑血管病患者应减少户外活动，更不宜参加剧烈运动，一旦得了急性心肌梗死，不要惊慌，保持镇静，病人立即卧床休息，尽可能减少活动，尽快吸入氧气，并舌下含硝酸甘油片。如果连续含3片硝酸甘油片，胸痛不减轻，且持续超过20分钟，应立即拨打“”叫救护车，切忌让病人自己上救护车或步医院，防止心肌梗死面积扩大或发生心脏骤停。更多疑问可长按进入小程序咨询预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
