引起孩子腿疼的原因比较多,最主要的原因就是生长痛,也就是说孩子正处于生长发育比较快的时候,如果孩子身体钙质补充没有跟上孩子的生长发育的速度,这时候可能就会导致孩子出现生长痛的现象,这也是比较常见的一种疼痛的现象。作为家长来说,不要过度担心,应该及时进行补钙。
小孩为什么会腿疼
生长疼痛多发于5至10岁,正在长个的小朋友身上。处在生长期的孩子骨头生长如果比肌肉生长更快,就会拉扯肌肉而产生疼痛,这是正常的生长现象,家长完全不用担心。
这种生长疼痛很好辨别,一般在半夜发生,膝盖、脚踝关节、膝关节处,或麻或痛,程度有轻有重,持续几个晚上就会消失。下次发作时仍持续几个晚上后消失。腿部没有红肿,按压腿部肌肉也不会疼痛,并且不会影响走路。
正在长个子的孩子腿疼,很多家长都会联想到缺钙,但其实,补钙与生长痛无关,钙充足的孩子也可能出现生长痛,补钙对生长痛的缓解也没多大帮助。长个子与生长痛也没有关系,有生长痛的不一定就代表长得高,没有生长痛的孩子也可能长得很高。
不过,有些腿痛也可能是由于疾病引起,如青少年关节炎、骨癌等都会引起腿部疼痛。例如:
①扭伤或者骨折,按压会有疼痛,骨折部位会红肿。
②儿童白血病也可能表现出骨痛,但可能伴随发烧、贫血、脸色苍白等症状,骨和关节都会有疼痛。
③青少年关节炎则会表现出关节红肿,疼痛位置会发生变化。
孩子生长痛怎么办?
儿童生长痛的治疗,最重要的是及时休息。疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷,帮助减轻疼痛程度,使小孩的心理得到关怀和安全感。
1、转移注意
转移注意力是让患儿忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引患儿。对待病患儿要比平时更加的温柔体贴,因为家长的鼓励和精神支持,对孩子来说才是最重要的镇痛良方,有时甚至比药物还有效。
2、热敷按摩
爸爸妈妈可用热毛巾对患儿疼痛部位进行按摩或热敷,这样能缓和孩子的紧张情绪,从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时,一定要注意揉捏的力度。让患儿在温柔的抚摸下入睡。
疼痛较重时,可局部按摩,服止痛药,也可适量服用维生素C。经过适当的休息、锻炼、按摩、药物对症治疗,小儿生长痛会很快治愈,不会产生后遗症或影响小儿正常的生长发育。
3、减少运动
生长痛不是病,不需要限制患儿的活动,但如果疼痛比较厉害时,应该注意让患儿多多休息,让肌肉放松,不要进行剧烈活动。孩子放学后,如果膝部或小腿不适,不要勉强孩子做更多的运动。每天晚上睡觉前,用热水给孩子泡泡脚和小腿。但在孩子不疲劳时,应鼓励多活动,锻炼肌肉力量,促进胫骨畸形的自然矫正。
4、补充营养
应该让患儿多摄取可以促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋,都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利,可以让患儿多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。