汉方植萃科普驿站为什么一饿就心慌手抖 [复制链接]

为什么一饿就心慌手抖？这是病得治！

“不行了，我走不动了，看我的手都在发抖，而且心发慌。”

“是不是饿了？”

“是啊，我从早上到现在都没有吃东西？饿的难受，感觉自己能吃下一头牛！”

生活中是不是经常听到这样的对话，一饿手就发抖，心发慌，只要及时的给身体补充能量，这种情况就会缓解。对于这种情况，其实有可能是一些患疾的征兆，如果我们不重视的话，可能引起更大的问题。下面给大家盘点一下具体是哪些原因导致了这种情况。

体内血糖偏低导致

虽然说我们血糖偏低算不上什么大的毛病，不过我们还是不能够忽视的，因为血糖过低，同时在饥饿状态的话，不仅会觉得身体上的不舒服，有些人会出现心慌手抖的情况，严重的时候还可能会导致昏迷。如果在开车或者在工作时候，很有可能会影响我们的安全。所以我们还是要注意下自己的血糖浓度，有条件的要检查下。

甲状腺出现问题

甲状腺是人体重要的器官之一，甲状腺激素分泌维持在稳定的水平，对调节糖分、脂肪和蛋白质起着重要的作用，保证身体能量的正常代谢。如果人的甲状腺激素分泌增多，身体的代谢就会迅速提高，人的交感神经也会处于异常兴奋的状态下，出现手抖和心慌的情况，这种情况叫做甲状腺亢进，出现这种情况最好通过及时的治疗来缓解，维持甲状腺激素的正常水平，以免影响甲状腺健康。

肠胃相关疾病造成的

食物在进入胃部之后，胃里面会分泌胃酸来帮助消化和分解食物，如果分泌的胃酸过多，食物消化的就比较快，人就会有饥饿感，可能就会出现手抖心慌的情况。

这种和低血糖所引起的有所不同，低血糖引发的手抖心慌是偶然性的，不会多发，而这种情况可能是胃肠道疾病所引起的，会在一段时间内持续出现，而且还会对我们的胃黏膜和肠道造成伤害，时间长了，可能会出现慢性胃炎、胃溃疡和肠道炎症等，需要我们引起重视。

如何才能缓解一饿就手抖、心慌的情况？

出现心慌手抖的感觉的时候，建议你喝点白糖水，能及时为身体提供糖分，促进物质之间的转化，让代谢慢慢恢复正常，此时不要运动了，休息一会儿，就可以有效地缓解这种现象，平时也可以装几块糖果放身上，不舒服时吃一块。

另外，大家的日常饮食也要调整，不要整天依靠外卖，要注意饮食的合理健康与卫生，保证营养均衡，一个好胃是靠养出来的！平时也要注意适当锻炼，促进血液循环和新陈代谢，提高心肺的能力，身体素质得到增强了，免疫力和抵抗力自然会更好，出现不适的几率也会大大降低。