男人
往往是一个家庭的顶梁柱
社会的中坚力量
他们上有老下有小
生活的负担和精神压力都要自己扛
他们从小被要求坚强、勤奋
即便出现健康问题也总是能忍则忍
但男人远没有你看到的那么轻松
世界卫生组织提出男性健康8大标准
1.有充沛的精力。
2.处事乐观，态度积极。
3.能根据身体状况适时休息，睡眠好。
4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
5.能够抵抗一般流行感冒和传染病。
6.眼睛明亮，眼睑不易发炎。
7.牙齿清洁，无龋齿，不牙疼。
8.肌肉丰满，皮肤有弹性。
哪些疾病在威胁着男性健康？
男性承担着巨大的生活和精神压力，他们从小被教育要坚强、要勤奋，以至于轻微的健康问题常常被他们忽视或拖延。
实际上，很多疾病都在困扰着男性朋友，如前列腺疾病、性功能障碍、不育、高血压、糖尿病、脱发等。
下面用一组数字，揭示不容忽视的健康问题。
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这些习惯，正在毁掉男性健康
1
缺乏锻炼
统计显示，约20%的男性从来不参加任何形式的体育锻炼。缺乏运动的男性更容易感受到疲劳、思维迟钝、精神压力大等问题的困扰。
2
喝咖啡、吸烟提神解闷
尽量不要在身体疲劳时，用咖啡或烟草来提神，否则会对心血管系统造成损伤，导致心慌、心悸等症状。
3
熬夜加班、后半夜才睡
长期熬夜会导致阴阳失衡、阳气受损。男性朋友最好遵循自然规律，夜间11点前入睡。
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