但这都是韩国祥决定的 - 灌水 - 常德市论坛常德市

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子61 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2020-09-13 11:13 \|只看楼主每100克花生(去皮)含589千卡热量，每100克瓜子(去皮)(包括葵花子、子)所含热量大于570千卡，均比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高。不加限制地食用花生和瓜子会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不利于血糖和血压的控制。制作与用法：将海参浸泡洗净，牛肉切片，然后一起入锅，煮至牛肉熟。温服。中国论文
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